「舞妓はんのアイライナー」を買った。持ち手に施された小さな花が可愛らしい。アイラインとか引けないんだよ、あまりに不器用すぎて。でもこれは極細でとても書きやすいよ。ただちょっと滲みやすいかもしれない。睫毛の際の漆黒のライン。ジャパニーズキモ…

食べすぎ飲みすぎ注意する。体重を維持することを心がける。水分をいっぱいとる。テーブルの上にあるお菓子を無意識につままない。頑張れ頑張れ。ああもう帰省で恐いのがこれなんだよなーー。。

ひゃっほー。まだピアスホール開いてたよ。半年前に就活と教育実習や博物館実習とかがあり、その頃から全く付けられない日々が続いていて、それが終わっても惰性で付けないでいた。（その時点で女子として駄目ですか）どうせ、閉じてるんだろうな。無理につ…

深夜の通販、ターボセル。余分な脂肪細胞が老廃物を包み込み、コラーゲンで固められてしまったもの、これがセルライトの正体なんだって。へー。分解・燃焼させたい。適度な運動と野菜中心の食事。心掛けよう。明日から。 年末年始は恐ろしくて体重計に乗れな…

もう口内炎がひどくてひどくて一向に治る気配がないのでアフタゾロンという薬を買ってきました。自然治癒ではやはり無理なようです。治る前に気がおかしくなりそうなので。この薬は薬局で700円前後で買えるものです。塗り薬で一晩塗って眠ると朝にはほぼ完治…

本当白い悪魔ですよこいつは。なんたって全神経がやつに集中するからね。気になって触れると猛烈な痛みを与えてくる。やつに触れてる自分の顔を鏡で見たけど、眉間に皺がよってすんごい不機嫌顔。何がいやってまず食事時、歯を磨く時、喋っている時、朝起き…

口内炎発生中。舌の先でちょっとつついてみると、しみて涙が出そうになる。栄養がかたよっているときとか、ストレスが溜まってるときに出てくるらしい。体の危機信号。教育実習中は口の奥の肉の柔らかい部分に100円玉位の口内炎ができた。明らかにストレスフ…

唇が乾燥してる。もうかさかさささくれ。リップクリーム塗っても痒くて掻いちゃって皮がめくれる。毎年冬はこうだよ。。なんかご飯を食べても美味しく感じないというか、味が違う気がして風邪でも引いたかな。

乾燥肌。あごのラインがカサカサしてる。潤い不足。セザンヌのUVファンデーションは冬場厳しいかもしれない。

ananの特集「美人は誰でもなれる」立ち読み。美人はいい匂いがする。美人は喋り方も動作もゆっくりである。美人は好きな映画を理由付けで3つ言える。手帳にでも書いとこうかしら。加瀬亮もちょっと出てた。

ここ三日間で精神的ストレスのため２キロ減。よっしゃ。

久しぶりに体重測ったら増えてますよ。あああショック。変な時間にご飯食べてたりするからな。ダイエットしよう。。目指せパンツスーツの似合う女！！目指せ−５キロ！これからぽちぽち記録していく。エムだから、自分に厳しくするのは好き。 運動 バイト先ま…

今日でスープダイエットが終了。結果は初日より−2.5キロ。途中から全く減らなくなってしまったけど、後半は体重維持らしいのでしょうがないか。今日は玄米ご飯の日。玄米はサークルからただでもらえるのでラッキーです。でも昨日から水につけてたのに、炊飯…

ダイエット6日目。プラマイ0（トータル−2.5キロ）今日は肉の日。いや豚肉のステーキ食べたあとで、豚はだめだって知ってもさ。あとはスープに野菜少々。肉食べるとやっぱり違う、野菜の日は椅子から立ち上がる時めまいがしたもんなー。肉はすごい。

今日で5日目です。−0.5（トータル−2.5キロ）肉とトマトの日なのに、肉は鳥ならささみのところ、むね肉にし。トマトは高いので、林檎（6個150円）で代用。この辺がおおざっぱ。明日も肉の日。わーい。

ダイエット4日目。体重は−0.5（トータル−2キロ）。今日はスキムミルクとバナナの日。久しぶりに糖分とれたよ。この日はかなり嬉しい。体重も順調に減ってる。けどこれは全部老廃物主に水分なんだそうだ。でも体の中が綺麗になるならよしとしよう。明日は肉の…

ダイエット3日目。−0.5（トータル−1.5）今日は野菜とフルーツの日。果物は100％グレープフルーツジュースで代用。野菜は昨日と同じ。キャベツ茹でてレモン醤油。不味かったスープにも慣れてきた。野菜からだしって出るのかな。大量スープを飲みきったー。 綺…

スープダイエット2日目。昨日よりマイナス1キロ減。スープの味薄いー。タバスコをぴしぴしかけてるけど、味がないんでただ辛いだけ。いくら食べてもいいみたいだけど（食べれば食べるほど痩せるらしい）そんなに食べられないよ。味に飽きてしまう。このスー…

スープダイエットというものを始めてみる。野菜ざくざく切ってホールトマトで煮込んだスープを一週間。お肉とか、果物とか日によって食べられるみたい。上手くいく人で一週間5キロだって。すごいねー。すぐリバウンドしそうだけど、食生活の改善もかねてとに…