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12時間眠ってしまった後はものすごく後ろめたくなる。何に対してなのか、わーやってしまったすいません、こんなに寝てしまってごめんなさいっていう気持ちになる。受験期も7、8時間は寝ていたし、休日ともなれば10時間は睡眠にあてていたよ。うーヤダーなんてもったいないことしているんだろう。人生の3分の1眠りについているなんてもったいなすぎ。せめて6時間程度におさえたいんだけど。どうすればいいんでしょう。